Filters
Upload date
Duration
Sort By

Videos
Watch :3 11:00
6 rzeczy, które powinieneś robić po treningu (lepsze wyniki)
64K views • 4 months ago Norbert Fenix Tymczak
Watch :3 43:25
Moje 6 zasad robienia masy. BEZ NICH CIĘŻKO UROSNĄĆ
71K views • 1 year ago Norbert Fenix Tymczak
Watch :3 17:22
Problem, który zniweczy Twoje efekty na siłowni
12K views • 1 month ago Norbert Fenix Tymczak
Watch :3 37:54
Tricepsy i bicepsy nie rosną? Tym planem zrobisz łapy XXL
104K views • 1 year ago Norbert Fenix Tymczak
Watch :3 06:09
Kaloryfer na brzuchu: zestaw 3 ćwiczenia na brzuch na macie
9.5K views • 1 year ago Norbert Fenix Tymczak
Watch :3 06:45
Zanim wdrożysz trening cardio, obejrzyj ten film
6.7K views • 5 months ago Norbert Fenix Tymczak
Watch :3 05:36
Jaki zakres powtórzeń na masę i siłę daje najlepsze rezultaty?
28K views • 1 year ago Norbert Fenix Tymczak
Watch :3 16:12
Marnujesz czas, jeśli tak robisz! Największe błędy na siłowni
46K views • 1 year ago Norbert Fenix Tymczak
Watch :3 04:13
Jakim ciężarem ćwiczyć, żeby mięśnie rosły?
16K views • 1 year ago Norbert Fenix Tymczak
Watch :3 09:28
Jak robić szrugsy, żeby kaptury urosły! 2 ćwiczenia na kaptury
85K views • 2 years ago Norbert Fenix Tymczak
Watch :3 05:14
1 zmiana ruchu = lepsze wyciskanie hantli na ławce skośnej
15K views • 1 year ago Norbert Fenix Tymczak
Watch :3 14:17
Ekstremalny rozwój klaty: 3 bazowe ćwiczenia na klatkę piersiową
288K views • 1 year ago Norbert Fenix Tymczak
Watch :3 13:35
5 ukrytych pożeraczy mięśni, blokują progres na siłowni
73K views • 2 years ago Norbert Fenix Tymczak
Watch :3 06:35
Co jeść przed i po treningu 💪 i intra-shake, który polecam
11K views • 4 months ago Norbert Fenix Tymczak
Watch :3 07:31
Build Massive Biceps with THIS Spider Curl Variation
8.7K views • 3 months ago Norbert Fenix Tymczak
Watch :3 35:11
Zrób najlepszą redukcję w życiu BEZ zbytniej utraty mięśni
38K views • 1 year ago Norbert Fenix Tymczak
Watch :3 12:05
Tak trenuj. 5 zasad, które paker poznaje zbyt późno
75K views • 1 year ago Norbert Fenix Tymczak
Watch :3 11:44
Te ćwiczenia ruszyły moje tricepsy. Lepszy trening tricepsów
39K views • 1 year ago Norbert Fenix Tymczak
Watch :3 02:48
Ściąganie drążka do klatki ❌ TAK TEGO NIE RÓB ❌
12K views • 1 year ago Norbert Fenix Tymczak
Watch :3 10:31
Ćwiczenia na uda i pośladki, które warto poznać! Jak ćwiczyć uda i pośladki
4.4K views • 1 year ago Norbert Fenix Tymczak

Next Page